Danh mục: Biện pháp phòng ngừa và theo dõi sức khỏe

Danh mục này giới thiệu cách phòng ngừa và theo dõi huyết áp tại nhà, từ việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đến tập luyện thể chất. Giúp duy trì huyết áp ổn định và giảm nguy cơ biến chứng.